主机和虚拟机怎么切换

主机和虚拟机之间的切换可以通过以下几种方法进行：
1. 快捷键切换：
在大多数虚拟机软件中，如VMware Workstation或VirtualBox，你可以使用快捷键来切换。 例如，在VMware中，你可以使用Ctrl-Alt键来将鼠标和键盘焦点从虚拟机切换回主机作系统，反之，从主机切换回虚拟机。
对于Microsoft Virtual PC，你可以使用右边的Alt键与Enter键一起按下来实现切换。
2. 鼠标悬停切换：
在VMware中，将鼠标悬停在虚拟机窗口的菜单栏上（通常是蓝色的一小条），然后按下Alt-Tab键，可以实现快速切换。
3. 拽文件：
如果虚拟机安装了VMware Tools或者类似工具，你可以通过将文件从虚拟机拽到主机来实现文件的快速共享。 但请注意，通常不能将文件从主机拽到虚拟机。
4. 全屏切换：
在某些虚拟机软件中，如果你正处于全屏模式的虚拟机中，可以按Ctrl-Alt-Enter进入窗口模式，然后按Ctrl-Alt返回正常模式。
5. 使用虚拟机菜单：
在VMware Workstation中，你可以点击菜单栏的“虚拟机”选项，然后选择“显示/隐”来切换到主机桌面。
6. 设置共享文件夹：
你可以在虚拟机设置中创建共享文件夹，这样就可以在主机和虚拟机之间方便地共享文件。

请根据你所使用的虚拟机软件的具体作指南来执行上述作，因为不同的虚拟机软件可能会有细微的作差异。