| 方法 |
描述 | 优点 | 缺点 | | 共享文件夹 |
在主机操作系统中创建一个共享文件夹，并将其映射到虚拟机中。 | 简单易用，适用于少量文件传输。 | 安全性较低，容易受到攻击。 | | 网络文件传输协议（如 FTP、SFTP、SCP） |
使用网络协议在虚拟机之间传输文件。 | 安全性较高，适用于大量文件传输。 | 需要配置网络环境，相对复杂。 | | 虚拟机软件提供的功能 |
一些虚拟机软件提供了内置的文件传输功能，例如 VMware 的“VMware Tools”。 | 简单易用，安全性较高。 | 依赖于特定的虚拟机软件。 | | USB 设备 |
将 USB 设备插入主机操作系统，并将其连接到虚拟机。 | 方便快捷，适用于传输大文件。 | 只能用于连接 USB 设备。 | 
