您好，以下是一些关于如何提升Windows 7运行内存的方法：
1. 减少同时打开的应用程序。 每一个在运行的软件程序都需要占用系统内存，打开的软件越多，可用内存就越少。 2. 加装物理内存条。 这是最直接有效的增加系统可用内存的方式，因为增加的是物理内存。 3. 优化虚拟内存设置。 合理的虚拟内存设置不仅能提升系统的运行速度，还能有效避免系统崩溃和卡顿现象。