| 步骤 | 描述 |
|---|---|
| 1. | 下载Windows 7 64位的安装镜像文件。 |
| 2. | 使用迅雷下载镜像文件，以提高下载速度。 |
| 3. | 打开VMware软件。 |
| 4. | 点击“文件”菜单，选择“新建虚拟机”。 |
| 5. | 选择“自定义（高级）”选项，点击“下一步”。 |
| 6. | 选择“安装操作系统”，点击“下一步”。 |
| 7. | 选择“安装Windows镜像文件”，点击“浏览”，找到下载的Windows 7 ISO文件。 |
| 8. | 为虚拟机命名，并选择保存位置，点击“下一步”。 |
| 9. | 选择虚拟机硬件兼容性，点击“下一步”。 |
| 10. | 选择内存大小，推荐使用默认的2GB，点击“下一步”。 |
| 11. | 选择虚拟硬盘文件类型和大小，推荐创建60GB的虚拟磁盘，点击“下一步”。 |
| 12. | 选择虚拟硬盘文件存储位置，点击“下一步”。 |
| 13. | 配置网络，推荐使用默认设置，点击“下一步”。 |
| 14. | 选择操作系统，选择Windows 7，点击“下一步”。 |
| 15. | 配置I/O控制器，选择SCSI，点击“下一步”。 |
| 16. | 配置IDE控制器，点击“使用物理磁盘”，点击“下一步”。 |
| 17. | 选择启动驱动器，选择ISO文件所在的磁盘，点击“下一步”。 |
| 18. | 配置CD/DVD驱动器，选择“使用ISO映像文件”，点击“浏览”，找到ISO文件。 |
| 19. | 配置打印机，建议移除打印机选项以避免占用内存。 |
| 20. | 完成配置，点击“完成”。 |
| 21. | 启动虚拟机，进入BIOS设置，切换到Boot选项，将CD-ROM设置为启动优先。 |
| 22. | 启动虚拟机，开始Windows 7的安装过程。 |
| 23. | 按照安装向导的提示完成安装。 |
