判断内存条适用性步骤：

1. 查看主板说明书：首先，查阅主板说明书或用户手册，其中通常会列出主板支持的内存类型、速度、最大容量和插槽数量等详细信息。
2. 访问主板制造商官网：如果没有说明书，可以访问主板制造商的官方网站，搜索该型号主板的规格参数页面，获取内存兼容性信息。
3. 确认内存接口类型：内存条和主板之间必须匹配相应的接口类型。 常见的接口类型有DDR3、DDR4、DDR5等。 确保内存条接口与主板上的内存插槽相匹配。
4. 检查内存频率和电压要求：主板支持的内存频率和电压范围必须与内存条相匹配。 如果内存条频率过高或电压不符合要求，可能会导致系统不稳定或无法启动。
5. 考虑内存容量和数量限制：主板支持的内存容量和最大内存数量有限制。 确保所选内存条的总容量不超过主板的最大支持容量，且内存插槽数量满足需求。
6. 查看内存兼容性列表：一些主板制造商会在官网上提供兼容性列表，可以直接查找所选内存条是否被推荐或兼容。