步骤	操作
1	按下Win + R键，打开运行对话框。
2	在运行对话框中输入“control”并按Enter键，打开控制面板。
3	在控制面板中，选择“程序”然后点击“程序和功能”。
4	在“程序和功能”窗口中，点击左侧的“启用或关闭Windows功能”。
5	在弹出的窗口中，找到“Hyper-V”并取消勾选。
6	点击“确定”以保存更改。
7	根据系统提示重启电脑以完成禁用Hyper-V的过程。

专业角度介绍：
禁用Windows 10自带虚拟机（Hyper-V）通常涉及到修改系统功能，以下是一些专业角度的考虑：
1. 系统要求：Hyper-V要求操作系统至少为Windows 8专业版或更高版本，并且处理器必须支持虚拟化技术。
2. 安全性和性能：关闭Hyper-V可以减少系统潜在的安全风险，因为虚拟化技术可能引入额外的安全漏洞。 同时，禁用Hyper-V也可以释放CPU资源，提高系统性能，尤其是在多任务处理或资源密集型应用运行时。
3. 兼容性：某些软件或应用程序可能与Hyper-V不兼容，关闭Hyper-V可以解决这类兼容性问题。
4. 操作复杂性：启用或关闭Hyper-V可能涉及到系统重启，这可能会影响正在运行的程序和数据。
5. 管理工具的可用性：Hyper-V是管理虚拟机的主要工具，关闭它将无法使用Hyper-V管理器来创建、配置和监控虚拟机。
6. 恢复过程：如果需要恢复Hyper-V功能，可能需要重新启用Windows功能，并可能需要重新配置Hyper-V设置。
7. 系统更新和补丁：关闭Hyper-V可能会影响与虚拟化相关的系统更新和补丁的安装。
在进行上述操作之前，建议用户对系统进行备份，并确保了解禁用Hyper-V可能带来的影响。