方法 描述 关闭不必要的程序 检查运行中的程序，关闭那些你不使用的程序。 例如，你不需要同时打开多个浏览器窗口。 清理临时文件和垃圾文件 使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件清理磁盘，删除临时文件和垃圾文件。 关闭自动启动程序 一些程序会在系统启动时自动运行，这些程序会占用系统资源。 你可以使用系统自带的任务管理器或第三方软件来禁用自动启动程序。 更新驱动程序 过时的驱动程序可能会导致系统资源使用效率降低。 更新驱动程序可以提高系统性能。 检查硬件问题 硬件问题，例如内存故障或硬盘错误，也会导致内存占用率过高。 你可以使用系统自带的诊断工具或第三方软件检查硬件问题。 优化系统设置 一些系统设置，例如虚拟内存大小和页面文件大小，会影响内存使用情况。 你可以调整这些设置来优化系统性能。 使用轻量级软件 选择轻量级软件，例如浏览器、编辑器和播放器，可以减少内存占用。 降低系统视觉效果 一些视觉效果会消耗系统资源，例如透明度、动画和阴影。 你可以降低系统视觉效果来减少内存占用。 升级内存 如果你的内存不足，升级内存可以提高系统性能。