怎么看自己电脑运行内存用了多少

要查看电脑的运行内存使用情况，首先需要确定电脑的操作系统。 不同的操作系统有不同的查看方法。

Windows操作系统

对于Windows操作系统，可以按以下步骤查看运行内存使用情况：
1. 按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器。
2. 点击“性能”选项卡。
3. 在“内存”部分下，即可看到运行内存的使用情况。

macOS操作系统

对于macOS操作系统，可以按以下步骤查看运行内存使用情况：
1. 点击苹果菜单，选择“关于本机”。
2. 点击“内存”选项卡。
3. 在“内存使用情况”部分下，即可看到运行内存的使用情况。

Linux操作系统

对于Linux操作系统，可以使用终端命令查看运行内存使用情况：
1. 打开终端窗口。
2. 输入以下命令：free -m
3. 运行命令后，即可看到运行内存的使用情况。