想要给联想拯救者R7000升级内存，可以按照以下步骤进行操作：
- 首先，准备好必要的工具：内存条、螺丝刀（最好是十字螺丝刀）、静电手环（如果没有，操作前建议洗手并摸一下手龙头以导出静电）。
- 拧出笔记本底部螺丝，注意将螺丝按照顺序摆放好，以便后续组装。
- 轻轻划开D壳卡扣，用翘片伸入缝隙中，注意力度，避免用力过猛导致损坏。
- 取下后盖后，移除电源排线，以便后续操作。
- 打开笔记本的金属罩，可以看到内存插槽。
- 轻轻拨开两侧的内存卡扣，取出原有的内存条（如果有的话）。
- 将新的内存条插入相应位置，确保内存条完全插入插槽并卡扣恢复原位。
- 检查无误后，重新安装金属罩、D壳，并拧回底部螺丝。
- 重新连接电源排线，并启动笔记本进行测试，确保内存升级成功。
注意事项：
- 拆装过程中请轻拿轻放，避免对主板造成损坏。
- 拆机前洗手并沥干，以减少静电对主板的影响。
- 对于内存条的品牌，无需过多纠结，三星或联想原装均可，选择合适频率和内存大小即可。
